点击[这里]下载所需要的的软件cru-1.2.zip
首先打开软件我们可以看到它是这个样子的
然后选择屏幕（通常是带active字样的）然后点击add
选择LCD standard，然后填入自己需求的分辨率
在刷新率的选择上 不怕事的可以从10HZ开始调，追求稳的，从5HZ起调
你可以将屏幕从20HZ起调，将得到维修+1
填完之后点OK，然后再点OK
然后点击文件夹里面的restart, 如果你的系统是64位就点击restart64.exe,是32位就点击restart.exe出现提示，点safe mode[F8]
然后重启电脑，进到设备管理器，你会发现显卡被禁用了，点击启用，再次重启
Win 7:点击桌面右键→屏幕分辨率→高级设置→监视器
Win 10:点击桌面右键→显示设置→高级显示设置→显示器1的显示适配器属性→监视器
我屏幕差，最多到64，一般来说IPS屏大概在75左右=_=）
完成之后可以点击https://www.testufo.com/这个网站来测试你屏幕的刷新率
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